Herbal Hjælp til Høfeber, Støv og Pet Allergikere

Herbal Hjælp til høfeber, Støv & Pet allergikere

Se ogsĂĄ urtete under kostrĂĄd

Urtemedicin har eksisteret i lang tid. Folk har brugt urter & planter til at helbrede sygdommen, eftersom palæolitiske æra, ifølge arkæologiske beviser. Det er omkring 60,000 ĂĄr siden. I dag, masser af moderne lægemidler - den World Health Organization (WHO) siger en fjerdedel af narkotika nu i brug i Amerika - er afledt af planter. WHO vurderer ogsĂĄ, at 80 procent af befolkningen i nogle asiatiske og afrikanske lande i øjeblikket bruger urtemedicin for nogle aspekter af den primære sundhedspleje.

Der er mange muligheder for dig at forfølge, hvis du ønsker at udforske ved hjælp af urte hjælp til høfeber. Før du gør, selv, du skal bære disse ting i tankerne:

  • "Naturlige" betyder ikke nødvendigvis "sikker" - eller endda "harmløse". Den NHS hjemmeside advarer om, at plantelægemidler "bør anvendes med samme omhu & respekt som farmaceutiske medicin "
  • BUPA hjemmeside siger "Naturlægemidler indeholder aktive ingredienser og kan interagere med andre lægemidler eller forårsage bivirkninger. Du må ikke begynde at tage urtemedicin uden at tale med din læge eller apoteket først. Det er også vigtigt ikke at stoppe med at tage enhver foreskrevne medicin uden at tale med din læge, og ikke at overskride den anbefalede dosis af naturlægemidler. "
  • Kliniske forsøg med urtemedicin er ekstremt sjældne. Det betyder, at dokumentation for effektiviteten af ​​at anvende urte hjælp til høfeber er ogsĂĄ yderst sjælden
  • Kontroller, at ethvert produkt, du køber har enten traditionelle Herbal Registrering (THR) logo eller et produkt licens, der vises pĂĄ det
  • Anvend sund fornuft, og spørg din læge eller pĂĄ apoteket før du tager naturlægemidler
  • Fravær af bevis er ikke bevis for fravær. Bare fordi der ikke er noget bevis for, at naturlægemidler arbejder for høfeber betyder ikke, de virker ikke. Det betyder blot, ingen kan bevise, at de gør - eller ikke

Tjekker urte hjælp til høfeber

OK, så meget for de sundhedsmæssige advarsler. Hvad med urter?

Planter & Urter, der kan hjælpe med høfeber

Der er mange planter, urter og komponenter af planter og urter, der kan hjælpe med høfeber eller kæledyr eller støv allergi. Her er nogle af de mest almindeligt foreslået:

Aloe Vera har milde antihistamin egenskaber. Det fremmer også fordøjelsen og hjælper med at rydde hudproblemer. Du kan drikke saft fortyndet i vand. Anvendes eksternt som en gel det køler og lindrer allergiske hududslæt og kløende hud.

Hestehov er et urteekstrakt menes at have en antihistamin-lignende effekt på høfebersymptomer. A 2005 medicinsk undersøgelse viste, at hestehov var lige så effektivt som antihistaminer til behandling høfeber symptomer. Dog, mennesker allergiske over for ragweed eller krysantemum bør undgå hestehov, og det bør indtages med forsigtighed, da det kan forårsage fordøjelsesbesvær, træthed, opkastning eller forstoppelse. Hestehov ekstrakt fås i kapsler fra en bred vifte af online kilder.

Calendula og Kamille te er begge kendt for at lindre høfeber symptomer. Nogle herbalists foreslår udtværing kamille og citron olie på en væv og inhalere.

Ingefær, Pebermynte og grøn te er alle siges at reducere høfebersymptomer. Ingefær og grøn te arbejde som naturlige antihistaminer mens pebermynte reducerer overbelastning.

Ginkgo biloba is thought to decrease the body’s response to allergens while also increasing energy levels and circulation. Den er tilgængelig i de fleste helsekost butikker og er normalt tages i kapsler.

Honning er ikke en urt eller en plante, men sĂĄ mange mennesker finder det gavnligt, vi følte, at det havde fortjent sin plads pĂĄ listen. Spise lokalt produceret honning regelmæssigt i løbet af året kan hjælpe med at opbygge kroppens immunitet, derved reducere din over-reaktion på pollen, når den bliver frigivet. For at dette skal virke, honningen skal være meget lokale til dig.

Peberrod er en stikkende rod grøntsag, der virker som en decongestant, bidrage til at fjerne næsepassager. Revet frisk peberrod rod tilføjer en stor spark til stege kød og grøntsager.

Lakridsrod kan lette inflammation og rødme i næse og menes også at have anti-virale og anti-bakterielle egenskaber, der kan bidrage til at øge kroppens immunrespons på høfeber, støv og kæledyr allergi. Den kan drikkes som en urtete.

Nettle fås i kapselform fra helsekost forhandlere, nogle supermarkeder og online. Den anbefalede dosis er to 300 mg kapsler dagligt, der skal tages, når du oplever symptomer. Den kan også drikkes som en infusion eller som bliver suppe. For at gøre brændenælde suppe, pick vil det bud unge blade på spidsen af ​​planten i det tidlige forår, hvorefter bladene bliver grove. Opskrifter kan findes online.

Quercetin menes at begrænse frigivelsen af ​​histamin. Ud over at være findes naturligt i mange fødevarer (Wikipedia lister 30, med rå og dåse kapers i toppen) det kan også tages i en kapsel. Den anbefalede dosis er 250-600mg om dagen, taget 5-10 minutter før måltider. NB Quercetin anbefales ikke under graviditet.

Gurkemeje Almindeligt anvendt i mellemøstlige og asiatiske køkken, gurkemeje er en krydderi, der indeholder curcumin, som har vist sig at have anti-allergi egenskaber. Oftest anvendes i tørret form, det kan også købes frisk. Det ligner ingefær. Sæt på din gummihandsker (det pletter!), skrælle en sektion og rist, derefter tilføje omkring to teskefulde til risretter, røre-frites eller supper. Eller noget andet, du har lyst til.

Orientering bivirkninger

Du kan indberette bivirkninger til medicin, drogen eller på anden måde, via regeringens Yellow Card-ordningen. Følg dette link https://yellowcard.mhra.gov.uk/

Nyttige links til yderligere information

Aromaterapi

Aromaterapi er en traditionel, naturlig og effektiv måde at behandle en række lidelser, herunder allergisymptomer.

Det er vigtigt at bruge en høj kvalitet ren, naturlig æterisk olie med ægte ingredienser, ikke en syntetisk version, som ikke vil bringe de samme fordele, og altid følge instruktionerne.

Nyttige olier til behandling af allergier

  • Romersk kamille eller kamille er beroligende, og kan mindske din reaktion pĂĄ pollen.
  • Lavender er berømt for sine helbredende, beroligende og lindrende egenskaber.
  • Geranium balancerer. (Geranium kan ikke være egnet til gravide eller ammende kvinder, da det pĂĄvirker de hormoner).
  • Pine forstærkes og kan hjælpe med at rydde tilstoppet næse.
  • Rosemary er opløftende og kan hjælpe med at rydde tilstoppet næse.
  • Juniper er afgiftende.
  • Eucalyptus er clearing.
  • Melaleuca og Tea Tree olie ogsĂĄ nyttige egenskaber til høfeber.
  • Carrier olier omfatte sesam, solsikke, kokos og oliven.

Aromaterapi Top Tips til at lindre allergi

  • Spray en hjemmelavet lavendel eller eukalyptus room spray i hele huset og især i soveværelset, før du gĂĄr i seng.
  • Prøv nogle pĂĄ din pude til at hjælpe dig med at sove og rydde dine bihuler, mens du sover.
  • En blanding af kamille, lavendel og citron tilføjet til din bad eller diffust i en brænder, kan hjælpe med at lindre symptomerne, især om natten, før du gĂĄr i seng.

Sådan bruges æteriske olier og urter til at lindre allergi symptomer

  • Kog blade i vand for at lave et rum eller krop spray - prøv eukalyptus
  • Tilføj et par drĂĄber til et organ fløde og gælder for din hud, eller tilføje til et luftfartsselskab olie til at gøre en massage olie eller en kiste rub.
  • Put et par drĂĄber pĂĄ et lommetørklæde eller et væv og inhalere før og efter nysen.
  • Brænd i en oliebrænder.
  • Fortynd et par drĂĄber i din varmt bad.

Allergi Relief - æteriske olier og deres egenskaber

Alle de følgende olier kan være nyttige til at lindre Høfeber Støv og Pet Allergier symptomer.

Roman kamille eller romersk kamille - fremragende beroligende egenskaber. Effektiv til irritation, utålmodighed og følelse ubehagelig. Antiseptisk og anti-inflammatoriske. Blander godt med lavendel, geranium, tea tree, rose og citron.

Lavender - Den mest alsidige olie. Beroligende og afslappende det bekæmper stress og krise. Antiseptiske egenskaber hjælpe med at dræbe off forkølelse og influenza-lignende symptomer, og andre lidelser. Har en helbredende virkning på huden og sindet og krop. Kan også bruges til at rense sår og behandle forbrændinger. Blander godt med geranium og citron.

Finde en aromatherapist

Kontakt

Registrering af kvalificerede aromaterapeuterne

En professionel sammenslutning af aromaterapi praktiserende læger, der har gennemgået en uddannelse af de højeste standarder. Send en SAE til deres postadresse eller ring på det antal nedenfor for at finde en aromatherapist i dit område.

P Box 3431, Danbury, Chelmsford, Essex CM3 4UA
Tel: 01245 227957 Fax: 01245 222152
Email: admin@rqa-uk.org

Geranium - En opløftende olie, geranium har en all-over balancerende virkning pĂĄ krop og sind. Det hjælper til at lindre følelsen af ​​stress og angst, og ogsĂĄ har en balancerende virkning pĂĄ hormonsystemet. Blander godt med lavendel.

Eucalyptus - Eukalyptusolie har en kølende og deodoriserende virkning på kroppen. Det er især nyttigt i clearing luftvejsproblemer og hoste og forkølelse, og høfeber. OgsĂĄ hjælper med halsinfektioner, bihulebetændelse og bluetongue betingelser. Det beroliger inflammation og letter slim, rydde hovedet fra stuffiness af forkølelse og høfeber. Det hjælper til at klare sindet og fokusere koncentration. Blander godt med lavendel og citron.

Tea Tree olie er meget vigtigt i sundhedssektoren af ​​immunsystemet. Det hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner. Kan også hjælpe med at lette nasal overbelastning. Blander godt med geranium, lavendel og citron.

Niaouli olie hjælper til at øge koncentrationen og sender hovedet, mens du løfter ånderne. Det har stærke antiseptiske egenskaber. Meget nyttig til at bekæmpe infektioner, herunder forkølelse, feber, influenza, lungeinfektioner, bronkitis, tuberkulose, lungebetændelse, kighoste, astma, bihulebetændelse, ondt i halsen, katar og halsbetændelse. Blander godt med lavendel.

Lemon - en ren ildelugtende citrus olie godt for at hjælpe dig med at træffe beslutninger, citron æterisk olie forbedrer koncentration. Blander godt med lavendel, steg, eukalyptus og geranium.

Carrier olier omfatter sesam, solsikke, kokos og oliven.

Information er taget fra http://www.essentialoils.co.za/extra.htm - Indeks af æteriske olier