Aide de fines herbes pour le rhume des foins, La poussière et les animaux personnes souffrant d'allergies

Aide à base de plantes pour rhume des foins, Poussière & Animaux souffrant d'allergies

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La phytothĂ©rapie a Ă©tĂ© autour depuis longtemps. Les gens ont Ă©tĂ© en utilisant des herbes & plantes pour guĂ©rir la maladie depuis l'ère palĂ©olithique, selon des preuves archĂ©ologiques. C'est autour 60,000 il ya des annĂ©es. Aujourd'hui, beaucoup de médicaments modernes - la Organisation mondiale de la SantĂ© (OMS) dit un quart des médicaments actuellement en usage en Amérique - sont dérivés de plantes. L'OMS estime Ă©galement que 80 pour cent de la population de certains pays asiatiques et africains utilisent actuellement la mĂ©decine Ă  base de plantes pour certains aspects des soins de santĂ© primaires.

Il ya de nombreuses options pour vous de poursuivre si vous voulez explorer l'utilisation de l'aide de fines herbes pour le rhume des foins. Avant que vous fassiez, bien que, vous devriez tenir compte de ces choses Ă  l'esprit:

  • «Naturel» ne signifie pas nécessairement «sûr» - ou même "sans danger". Le Site NHS prévient que les médicaments à base de plantes "devraient être utilisés avec le même soin & le respect en tant que médicaments pharmaceutiques "
  • le site Web de BUPA dit «remèdes à base de plantes contiennent des ingrédients actifs et peuvent interagir avec d'autres médicaments ou causer des effets secondaires. Ne pas commencer à prendre des remèdes à base de plantes sans parler à votre médecin ou pharmacien. Il est également important de ne pas cesser de prendre tout médicament prescrit sans parler à votre médecin, et de ne pas dépasser la dose recommandée de médicaments à base de plantes ".
  • Les essais cliniques de mĂ©dicaments Ă  base de plantes sont extrĂŞmement rares. Cela signifie que la preuve de l'efficacitĂ© de l'utilisation de l'aide de fines herbes pour le rhume des foins est aussi extrĂŞmement rare
  • VĂ©rifiez que tout produit que vous achetez a soit l'enregistrement traditionnel Ă  base de plantes (THR) logo ou un numĂ©ro de licence de produit affichĂ©e sur elle
  • Appliquer le bon sens, et vĂ©rifier avec votre mĂ©decin ou votre pharmacien avant de prendre des remèdes Ă  base de plantes
  • L'absence de preuve ne est pas preuve de l'absence. Tout simplement parce que rien ne prouve que les remèdes à base de plantes travaillent pour le rhume des foins ne signifie pas qu'ils ne travaillent pas. Cela signifie simplement que personne ne peut prouver qu'ils font - ou ne pas

VĂ©rification sur l'aide de fines herbes pour le rhume des foins

OK, tant pour les avertissements de santé. Qu'en est-il des herbes?

Plantes & Les herbes qui peuvent aider Ă  le rhume des foins

Il ya beaucoup de plantes, des herbes et des composants de plantes et herbes qui peuvent aider avec le rhume des foins ou d'un animal ou d'allergie à la poussière. Voici quelques-unes des personnes les plus couramment suggéré:

Aloe Vera a des propriétés antihistaminiques doux. Il favorise également la digestion et aide à éliminer les problèmes de peau. Vous pouvez boire le jus dilué dans l'eau. En usage externe sous forme de gel, il rafraîchit et apaise éruptions cutanées allergiques et démangeaisons de la peau.

Butterbur est un extrait à base de plantes censé avoir un effet antihistaminique comme sur les symptômes du rhume des foins. A 2005 étude médicale a constaté que pétasite était aussi efficace que les antihistaminiques pour traiter les symptômes du rhume des foins. Cependant, les personnes allergiques à l'ambroisie ou chrysanthème devraient éviter de pétasite et devraient être consommés avec précaution car il peut causer une indigestion, fatigue, vomissements ou constipation. extrait de pétasite est disponible en capsules à partir d'un large éventail de sources en ligne.

Calendula et de Camomille thé sont tous deux réputés pour soulager les symptômes du rhume des foins. Certains herboristes suggèrent bavures camomille et l'huile de citron sur un tissu et en inhalant.

Gingembre, Menthe poivrée et de thé vert sont tous dit pour réduire les symptômes du rhume des foins. Ginger et de travail de thé vert comme naturelles anti-histaminiques tout menthe réduit la congestion.

Ginkgo biloba est pensé pour diminuer la réponse du corps aux allergènes tout en augmentant les niveaux d'énergie et de la circulation. Il est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels et est gĂ©nĂ©ralement pris dans des capsules.

Miel ne est pas une herbe ou une plante, mais beaucoup de gens trouvent qu'il est bĂ©nĂ©fique nous avons trouvĂ© qu'il avait gagnĂ© sa place dans la liste. Manger du miel produit localement régulièrement tout au long de l'année peut aider à la construction de l'immunité du corps, réduisant ainsi votre réaction excessive au pollen quand il est libéré. Pour que cela fonctionne, le miel doit ĂŞtre très local pour vous.

Raifort est un légume-racine piquante qui agit comme un décongestionnant, aider à dégager les voies nasales. Râpé racine de raifort frais ajoute un grand coup de pied aux viandes rôties et des légumes.

Racine de rĂ©glisse peut soulager l'inflammation et la rougeur dans le nez et est également soupçonné d'avoir des propriétés anti-virales et anti-bactériennes qui peuvent aider à stimuler la réponse immunitaire du corps à la fièvre des foins, la poussière et les allergies aux animaux. Il peut ĂŞtre bu comme un thĂ© Ă  base de plantes.

Ortie est disponible sous forme de capsules de détaillants de produits alimentaires de santé, certains supermarchés et en ligne. La dose recommandée est de deux gélules 300mg quotidiens, à prendre lorsque vous ressentez des symptômes. Il peut également être bu en infusion ou en faire de la soupe. Pour faire de la soupe d'ortie, choisir seulement les jeunes feuilles tendres à la pointe de l'usine au début du printemps, après quoi les feuilles deviennent grossiers. Les recettes peuvent être trouvés en ligne.

La quercétine est pensé pour limiter la libération d'histamine. En plus d'être naturellement présent dans de nombreux aliments (Wikipedia listes 30, aux câpres premières et en conserve au sommet) elle peut également être prise dans une capsule. La dose recommandée est 250-600mg par jour, pris 5-10 minutes avant les repas. NB La quercétine est pas recommandé pendant la grossesse.

Curcuma Communément utilisé dans Moyen-Orient et la cuisine asiatique, curcuma est une épice contenant la curcumine, qui a été trouvé comme ayant des propriétés anti-allergiques. Le plus souvent utilisé sous forme séchée, il peut également être acheté frais. Il ressemble à la racine de gingembre. Enfilez vos gants de caoutchouc (il tache!), peler et râper une section, puis ajouter environ deux cuillères à café de plats de riz, sautés ou les soupes. Ou toute autre chose vous avez envie.

Déclaration des effets indésirables

Vous pouvez signaler les effets indĂ©sirables Ă  des mĂ©dicaments, Ă  base de plantes ou autrement, via le système de carte jaune du gouvernement. Suivez ce lien https://yellowcard.mhra.gov.uk/

Liens utiles pour plus d'informations

Aromathérapie

Aromathérapie est une traditionnelle, de façon naturelle et efficace pour traiter une variété de maladies, y compris les symptômes d'allergie.

Il est important d'utiliser une haute qualitĂ© pure, huile essentielle naturelle avec des ingrĂ©dients authentiques, pas une version synthétique qui ne sera pas apporter les mêmes avantages, et suivez toujours les instructions.

Huiles utiles pour traiter les allergies

  • Camomille romaine ou la camomille est apaisante et peut diminuer votre rĂ©action au pollen.
  • Lavande est rĂ©putĂ© pour sa guĂ©rison, propriĂ©tĂ©s calmantes et apaisantes.
  • GĂ©ranium est Ă©quilibrage. (GĂ©ranium peut ne pas convenir aux femmes enceintes ou qui allaitent car il affecte les hormones).
  • Pin renforce et peut aider Ă  la congestion nasale clair.
  • Romarin est Ă©difiante et peut aider Ă  la congestion nasale clair.
  • GenĂ©vrier est dĂ©toxifiant.
  • Eucalyptus est de compensation.
  • Niaouli et L'huile de thĂ©ier ont Ă©galement des propriĂ©tĂ©s utiles pour le rhume des foins.
  • Les huiles de porteur inclure sĂ©same, tournesol, noix de coco et d'olive.

Aromathérapie meilleurs conseils pour soulager les allergies

  • Vaporiser une lavande maison ou une chambre d'eucalyptus pulvĂ©risation dans toute la maison et surtout dans la chambre avant d'aller vous coucher.
  • Essayez quelques-unes sur votre oreiller pour vous aider Ă  dormir et pour effacer vos sinus pendant que vous dormez.
  • Un mĂ©lange de camomille, de lavande et de citron ajoutĂ© Ă  votre salle de bain ou diffusĂ© dans un brĂ»leur peut aider Ă  soulager les symptĂ´mes, en particulier la nuit avant d'aller vous coucher.

Comment utiliser les huiles essentielles et les herbes pour soulager les symptĂ´mes d'allergie

  • Faites bouillir des feuilles dans l'eau pour faire une chambre ou vaporisateur pour le corps - essayez d'eucalyptus
  • Ajouter quelques gouttes Ă  une crème pour le corps et l'appliquer Ă  votre peau, ou ajouter Ă  un transporteur de pĂ©trole pour faire une huile de massage ou un frottement de la poitrine.
  • Mettez quelques gouttes sur un mouchoir ou un tissu et de respirer avant et après avoir Ă©ternuĂ©.
  • BrĂ»ler dans un brĂ»leur Ă  mazout.
  • Diluer quelques gouttes dans votre bain chaud.

Huiles essentielles et leurs propriétés - Soulagement des allergies

Toutes les huiles suivantes peuvent être utiles pour aider à alléger Hay Fever poussière et allergies aux animaux symptômes.

Camomille romaine ou de camomille romaine - d'excellentes propriétés calmantes. Efficace pour l'irritation, l'impatience et le sentiment dĂ©sagrĂ©able. Antiseptique et anti-inflammatoire. Se mĂ©lange bien avec de la lavande, gĂ©ranium, thĂ©ier, rose et de citron.

Lavande - L'huile le plus polyvalent. Calmant et relaxant, il combat le stress et la crise. Propriétés antiseptiques aident tuer les symptômes du rhume et de grippe et d'autres maladies. A un effet curatif sur la peau et le corps et l'esprit. Peut aussi être utilisé pour nettoyer les plaies et traiter les brûlures. Mélange bien avec le géranium et de citron.

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Tel: 01245 227957 Fax: 01245 222152
Email: admin@rqa-uk.org

GĂ©ranium - Une huile édifiante, gĂ©ranium a un effet Ă©quilibrant all-over sur le corps et l'esprit. Il aide Ă  soulager les sentiments de stress et d'anxiĂ©tĂ© et a Ă©galement un effet Ă©quilibrant sur le système hormonal. Se mĂ©lange bien avec de la lavande.

Eucalyptus - L'huile d'eucalyptus a un effet de refroidissement et de désodorisation sur le corps. Il est particulièrement utile dans l'Ă©limination des problèmes respiratoires et la toux et le rhume, et le rhume des foins. Contribue Ă©galement Ă  des infections de la gorge, sinusite et catarrhale conditions. Il apaise l'inflammation et soulage mucus, compensation de la tĂŞte de la congestion du rhume et de la fièvre des foins. Il aide Ă  Ă©liminer la concentration de l'esprit et de se concentrer. Se mĂ©lange bien avec de la lavande et de citron.

L'huile de théier est très important dans la santé du système immunitaire. Il aide le corps à combattre les infections. Peut aussi aider à soulager la congestion nasale. Mélange bien avec le géranium, de lavande et de citron.

L'huile de niaouli aide à la concentration augmente et efface la tête, tout en soulevant les esprits. Il a de fortes propriétés antiseptiques. Très utile pour lutter contre les infections, y compris le rhume, fièvres, grippe, infections pulmonaires, bronchite, tuberculose, pneumonie, coqueluche, l'asthme, sinusite, maux de gorge, catarrhe et la laryngite. Se mélange bien avec de la lavande.

Lemon - une huile odeur propre d'agrumes bon pour vous aider à prendre des décisions, huile essentielle de citron amĂ©liore la concentration. Se mĂ©lange bien avec de la lavande, rose, eucalyptus et de gĂ©ranium.

Les huiles de porteur inclure sésame, tournesol, noix de coco et d'olive.

Information tirée http://www.essentialoils.co.za/extra.htm - Index des huiles essentielles