Aromatherapi

Aromatherapi yn draddodiadol, ffordd naturiol ac effeithiol i drin amrywiaeth o anhwylderau gan gynnwys symptomau alergedd.

Mae'n bwysig defnyddio o ansawdd uchel pur, olew hanfodol naturiol gyda chynhwysion dilys, Nid yw fersiwn synthetig ni fydd yn dod yr un manteision, a bob amser yn dilyn cyfarwyddiadau.

Useful Oils for Allergies

  • Camri Rhufeinig
    neu camomil yn claearu a gall leihau eich ymateb i baill.
  • Lafant yn enwog am ei iachau, priodweddau tawelu a lliniaru.
  • Geranium yn cydbwyso. (Efallai na fydd mynawyd y bugail yn addas ar gyfer menywod beichiog neu fwydo ar y fron gan ei fod yn effeithio ar y hormonau).
  • Pine yn cryfhau a gall helpu tagfeydd trwynol clir.
  • Rosemary yn ysbrydoledig a gall helpu tagfeydd trwynol clir.
  • Juniper yn detoxifying.
  • Ewcalyptws yn clirio.
  • Niaouli a Olew Te Coed also have helpful properties for hayfever.
  • Olewau Carrier cynnwys sesame, blodyn yr haul, cnau coco a olewydd.

Aromatherapy Top Tips for Hay Fever

  • Chwistrellwch o lafant cartref neu chwistrell ystafell ewcalyptws drwy gydol y tĹ· ac yn enwedig yn yr ystafell wely cyn i chi fynd i gysgu.
  • Rhowch gynnig ar rai ar eich gobennydd i'ch helpu i gysgu ac i glirio eich sinysau wrth i chi gysgu.
  • Mae cyfuniad o Camri, lafant a lemwn ychwanegu at eich bath neu tryledol mewn llosgydd a all helpu i leddfu symptomau, yn enwedig yn y nos cyn i chi fynd i gysgu.


How to Use Essential Oils and Herbs to Soothe Hayfever Symptoms

  • Berwi dail mewn dŵr i wneud ystafell neu gorff chwistrellu - ceisiwch ewcalyptws
  • Ychwanegu ychydig o ddiferion i hufen corff ac yn berthnasol i'ch croen, neu ychwanegu at olew cludwr i wneud olew tylino neu rhwbio frest.
  • Rhowch ychydig ddiferion ar hances neu hances ac yn anadlu cyn ac ar Ă´l disian.
  • Burn mewn llosgwr olew.
  • Gwanhau ychydig ddiferion yn eich bath cynnes.

Allergy Relief – Essential Oils and their Properties

Gall pob un o'r olewau canlynol fod yn ddefnyddiol wrth helpu i alleviate hayfever symptoms.

Camomil Rhufeinig neu Camri Rhufeinig – excellent calming properties. Effeithiol ar gyfer llid, diffyg amynedd a theimlo'n annymunol. Antiseptig a gwrth-llidiol. Cyfuno yn dda gyda lafant, mynawyd y bugail, coeden de, rhosyn a lemwn.

Lafant - Yr olew mwyaf amlbwrpas. Tawelu ac ymlacio mae'n brwydro yn erbyn straen a argyfwng. Eiddo antiseptig yn helpu i ladd symptomau annwyd a ffliw ac anhwylderau eraill. Yn cael effaith iachau ar y croen a'r meddwl a'r corff. Gall hefyd gael ei ddefnyddio i lanhau clwyfau a thrin llosgiadau. Cyfuno yn dda gyda mynawyd y bugail a lemwn.

Dod o hyd i Aromatherapydd

Cysylltwch â'r

Cofrestr o aromatherapyddion Cymwys

a professional association of aromatherapy practitioners who have undergone training of the highest standards. Anfonwch amlen barod at eu cyfeiriad post neu ffoniwch ar y rhif isod i ddod o hyd i aromatherapydd yn eich ardal chi.

P O Box 3431, Danbury, Chelmsford, Essex CM3 4UA

FfĂ´n 01245 227957 Ffacs 01245 222152

E-bost admin@rqa-uk.org

Geranium - Olew dyrchafol, mynawyd y bugail Mae gan bob-drosodd gydbwyso effaith ar y meddwl a'r corff. Mae'n helpu i leddfu teimladau o straen a phryder ac mae hefyd yn cael effaith cydbwyso ar y system hormon. Cyfuno yn dda gyda lafant.

Ewcalyptws - Olew ewcalyptws yn cael effaith oeri a deodorizing ar y corff. Mae'n arbennig o ddefnyddiol wrth glirio problemau anadlu a gyda peswch ac annwyd, and hayfever. Hefyd yn helpu gyda heintiau gwddf, Amodau sinwsitis a catarrhal. Mae'n soothes llid ac yn hwyluso mwcws, clearing the head from the stuffiness of colds and hayfever. Mae'n helpu i glirio'r crynodiad meddwl a ffocws. Cyfuno yn dda gyda lafant a lemwn.

Tea Tree oil yn bwysig iawn yn iechyd y system imiwnedd. Mae'n helpu'r corff i ymladd oddi ar heintiau. Gall hefyd helpu i leddfu tagfeydd trwynol. Cyfuno yn dda gyda mynawyd y bugail, lafant a lemwn.

Niaouli oil yn helpu i gynnydd ganolbwyntio a clirio'r pen, tra'n codi'r ysbryd. Mae ganddo nodweddion antiseptig cryf. Defnyddiol iawn i ymladd heintiau gan gynnwys annwyd, fevers, y ffliw, heintiau ar y frest, broncitis, twbercwlosis, niwmonia, pâs, asthma, sinwsitis, dolur gwddf, chatâr a laryngitis. Cyfuno yn dda gyda lafant.

Lemon - olew sitrws drewi glân da am helpu i wneud penderfyniadau, lemwn olew hanfodol yn gwella gallu i ganolbwyntio. Cyfuno yn dda gyda lafant, Cododd, ewcalyptws a mynawyd y bugail.

Olewau Carrier cynnwys sesame, blodyn yr haul, cnau coco a olewydd.

Gwybodaeth a gymerwyd o http://www.essentialoils.co.za/extra.htm – Index of essential oils