Aromaterapi

Aromaterapi er en traditionel, naturlig og effektiv måde at behandle en række lidelser, herunder allergisymptomer.

Det er vigtigt at bruge en høj kvalitet ren, naturlig æterisk olie med ægte ingredienser, ikke en syntetisk version, som ikke vil bringe de samme fordele, og altid følge instruktionerne.

Nyttige Olier til allergier

  • Romersk kamille
    eller kamille er beroligende, og kan mindske din reaktion pĂĄ pollen.
  • Lavender er berømt for sine helbredende, beroligende og lindrende egenskaber.
  • Geranium balancerer. (Geranium kan ikke være egnet til gravide eller ammende kvinder, da det pĂĄvirker de hormoner).
  • Pine forstærkes og kan hjælpe med at rydde tilstoppet næse.
  • Rosemary er opløftende og kan hjælpe med at rydde tilstoppet næse.
  • Juniper er afgiftende.
  • Eucalyptus er clearing.
  • Melaleuca og Tea Tree olie ogsĂĄ nyttige egenskaber til høfeber.
  • Carrier olier omfatte sesam, solsikke, kokos og oliven.

Aromaterapi Top Tips for Høfeber

  • Spray en hjemmelavet lavendel eller eukalyptus room spray i hele huset og især i soveværelset, før du gĂĄr i seng.
  • Prøv nogle pĂĄ din pude til at hjælpe dig med at sove og rydde dine bihuler, mens du sover.
  • En blanding af kamille, lavendel og citron tilføjet til din bad eller diffust i en brænder, kan hjælpe med at lindre symptomerne, især om natten, før du gĂĄr i seng.


Sådan bruges æteriske olier og urter til at lindre høfeber Symptomer

  • Kog blade i vand for at lave et rum eller krop spray - prøv eukalyptus
  • Tilføj et par drĂĄber til et organ fløde og gælder for din hud, eller tilføje til et luftfartsselskab olie til at gøre en massage olie eller en kiste rub.
  • Put et par drĂĄber pĂĄ et lommetørklæde eller et væv og inhalere før og efter nysen.
  • Brænd i en oliebrænder.
  • Fortynd et par drĂĄber i din varmt bad.

Allergi Relief – Æteriske olier og deres egenskaber

Alle de følgende olier kan være nyttige til at lindre høfeber symptomer.

Roman kamille eller romersk kamille – fremragende beroligende egenskaber. Effektiv til irritation, utĂĄlmodighed og følelse ubehagelig. Antiseptisk og anti-inflammatoriske. Blander godt med lavendel, geranium, tea tree, rose og citron.

Lavender - Den mest alsidige olie. Beroligende og afslappende det bekæmper stress og krise. Antiseptiske egenskaber hjælpe med at dræbe off forkølelse og influenza-lignende symptomer, og andre lidelser. Har en helbredende virkning på huden og sindet og krop. Kan også bruges til at rense sår og behandle forbrændinger. Blander godt med geranium og citron.

Finde en aromatherapist

Kontakt

Registrering af kvalificerede aromaterapeuterne

en faglig sammenslutning af aromaterapi praktiserende læger, der har gennemgået uddannelsen af ​​de højeste standarder. Send en SAE til deres postadresse eller ring på det antal nedenfor for at finde en aromatherapist i dit område.

P Box 3431, Danbury, Chelmsford, Essex CM3 4UA

Tel 01245 227957 Fax 01245 222152

Email admin@rqa-uk.org

Geranium - En opløftende olie, geranium har en all-over balancerende virkning pĂĄ krop og sind. Det hjælper til at lindre følelsen af ​​stress og angst, og ogsĂĄ har en balancerende virkning pĂĄ hormonsystemet. Blander godt med lavendel.

Eucalyptus - Eukalyptusolie har en kølende og deodoriserende virkning på kroppen. Det er især nyttigt i clearing luftvejsproblemer og hoste og forkølelse, og høfeber. OgsĂĄ hjælper med halsinfektioner, bihulebetændelse og bluetongue betingelser. Det beroliger inflammation og letter slim, rydde hovedet fra stuffiness af forkølelse og høfeber. Det hjælper til at klare sindet og fokusere koncentration. Blander godt med lavendel og citron.

Tea Tree olie er meget vigtigt i sundhedssektoren af ​​immunsystemet. Det hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner. Kan også hjælpe med at lette nasal overbelastning. Blander godt med geranium, lavendel og citron.

Melaleuca olie hjælper til at øge koncentrationen og sender hovedet, mens du løfter ånderne. Det har stærke antiseptiske egenskaber. Meget nyttig til at bekæmpe infektioner, herunder forkølelse, feber, influenza, lungeinfektioner, bronkitis, tuberkulose, lungebetændelse, kighoste, astma, bihulebetændelse, ondt i halsen, katar og halsbetændelse. Blander godt med lavendel.

Lemon - en ren ildelugtende citrus olie godt for at hjælpe dig med at træffe beslutninger, citron æterisk olie forbedrer koncentration. Blander godt med lavendel, steg, eukalyptus og geranium.

Carrier olier omfatter sesam, solsikke, kokos og oliven.

Information er taget fra http://www.essentialoils.co.za/extra.htm – Indeks af æteriske olier