Hjælpe Elementære Studerende Administrer Tilbage til skolen Stress med Rutiner

Hjælpe Elementære Studerende Administrer Tilbage til skolen Stress med Rutiner

 

Efter en sommer med sjov i solen og grill, dine børn bliver nødt til at blive klar til en anden skole år. Mens mange børn vil få at sommerfugle-in-the-pit-of-maven følelse, der kommer med at skulle få nye venner og tackle nye udfordringer i starten af ​​det akademiske session, andre vil have de ekstra udfordringer, der beskæftiger sig med emner som allergier eller astma.

 

Hvad følger derfor er et kig på, hvordan man kan hjælpe elementære studerende styre tilbage til skolen stress og rutiner. Den gode nyhed er, at det er gennemførligt — men det vil tage en masse hårdt arbejde.

 

Begynd @ Home

 

Husk, at det vil være lettere for dine børn at holde sig til en god rutine, hvis det bliver konsekvent praktiseres hjemme. Du bør derfor sikre, at dine børns allergiske spørgsmål bliver forvaltes korrekt i hjemmet. Når dine børn er gamle nok, de skal instrueres korrekt, fortrinsvis med deres praktiserende læge eller en anden sundhedsperson, hvordan man bruger ting som deres inhalator, hvis de har astma, eller andre medicinske hjælpere, hvis de har andre problemer, der kan kræve at tage visse forholdsregler. Du kan også gøre dit hjem mere sikkert for dine børn ved at reducere allergener som støv, PET skæl, og skimmel. Dette kan nødvendiggøre swapping tæpper til laminat eller løvtræ og købe seng dækker, der er resistente over for husstøvmider. I tilfælde af, at dine børn har pollenallergi, du bør sikre, at de fjerner deres fodtøj, når de ankommer til hjemmet, straks placere deres tøj i vaskemaskinen, og få en god bad, før han gik i seng. Den nederste linje er, at dine børn er tilbøjelige til at have mindre stress, hvis de allerede har den rutine ned pat.

back-to-school-usa-kids

 

Check Out klasseværelse

For at reducere den slags stress, som kan komme fra eventuelle negative allergiske reaktioner dine børn kan opleve i skolen, du skal meddele skolen af ​​dit ønske om at undersøge de klasseværelser, hvor dine børn vil blive instrueret. Du ønsker at informere skolen om dine børns allergi og noget medicin, de tager, så de er helt klar. Det er også vigtigt at stille spørgsmål for at få en fornemmelse for sikkerheden for miljøet. For eksempel, hvis dine børn er allergisk over for pollen, du ønsker at vide, om lærerne gerne holde klasseværelset vinduer åbne. Åbn vinduer, of course, vil resultere i mere pollen ind i læringsmiljøet.

 

Spil sikkert

 

En af de mest knusning ting, der kan ske for dine børn er, hvis de lærer at, på grund af sygdomme som allergier eller astma, de kan ikke deltage fuldt ud i visse sjove aktiviteter som gymnastik eller murene sport. Sandheden af ​​sagen, selv, er, at disse betingelser ikke behøver komme i vejen for dine elementære skolebørn have det sjovt — så længe du insistere på, at de overholder anbefalingerne fra deres allergolog eller læge. Hvis dine børn har en ragweedallergi, for eksempel, Deres læge kan anbefale, at de begynder at tage visse medicin et par uger før starten af ​​skoleåret, så de er klar til sjov og ballade, når den tid kommer. Denne forberedelse arbejde fra din side vil reducere tilbage til skolen stress væsentligt.

 

Tidligt i seng ...

Det siger sig selv, at dine børn får brug for en tilstrækkelig mængde søvn For at være på vagt i løbet af skoledagen, og det er så meget desto vigtigere, hvis de har allergi. Når dine børn indånder allergener i luften, de vil derved, opflamme og irritere deres nasale passager, hvilket vil gøre det vanskeligt for dem at få en god nats søvn. Du kan bidrage til at reducere disse problemer ved regelmæssigt at vaske deres ark, desinfektion deres madrasser, og filtrering af luften i dit hjem. Det vil også være fornuftigt at få et bestemt screen-fritid — det være sig smartphone, bærbar, eller tablet. Grunden til dette er, at børn, der allerede har svært ved at få nok søvn kan få endnu mindre søvn, hvis de er bundet til deres mobile enheder og pc'er.

 

Hjælpe dine elementære studerende til at styre tilbage til skolen stress og rutiner er absolut doable — men det vil tage masser af hårdt arbejde, da der er masser af forskellige ting at overveje. Ved at følge de førnævnte tips, dine børn vil være klar til en sikker og produktiv skoleår.