Ayudar a los estudiantes de primaria Administrar Volver al estrés escolar con las rutinas

Ayudar a los estudiantes de primaria Administrar Volver al estrés escolar con las rutinas

 

Después de un verano de diversión en el sol y barbacoas, sus hijos tendrán que estar listo para otro año escolar. Mientras que muchos niños tendrán que las mariposas-en-el-pit-de-la sensación de estómago que viene con tener que hacer nuevos amigos y hacer frente a nuevos retos en el inicio de la sesión académica, otros tendrán los desafíos adicionales de hacer frente a cuestiones tales como alergias o asma.

 

Por tanto, lo que sigue es un vistazo a cómo ayudar a los estudiantes de primaria logran volver al estrés de la escuela y rutinas. La buena noticia es que es factible — pero va a tomar un montón de trabajo duro.

 

Comience @ Home

 

Recuerde que será más fácil para que sus hijos se adhieren a una buena rutina si se practica sistemáticamente en el hogar. Por lo tanto, debe asegurarse de que los problemas alérgicos de sus hijos están siendo manejados adecuadamente en el entorno doméstico. Cuando sus hijos son lo suficientemente mayores, que deben ser instruidos adecuadamente, preferentemente por su médico de familia o algún otro profesional de la salud, cómo usar cosas como su inhalador, si tienen asma, o cualesquiera otros asistentes médicos, si tienen otros problemas que podrían requerir tomar ciertas medidas. También puede hacer su hogar más seguro para sus hijos mediante la reducción de los alergenos como el polvo, pet dander, y el moho. Esto podría hacer necesario el intercambio de alfombras para laminado o de madera dura y la compra de ropa de cama que son resistentes a los ácaros del polvo. En el caso de que sus hijos tienen alergias al polen, debe asegurarse de que se quitan el calzado cuando llegan a casa, inmediatamente colocar la ropa en la lavadora, y obtener un buen baño antes de retirarse a la cama. La conclusión es que los niños son propensos a tener menos estrés si ya tienen la rutina al dedillo.

de regreso a la escuela-USA-niños

 

La hora de salida Aula

Con el fin de reducir el tipo de estrés que puede venir de cualquier reacciones alérgicas adversas a sus hijos pueden experimentar en la escuela, usted debe notificar a la escuela de su deseo de examinar las aulas en las que se instruirá a sus hijos. Usted querrá informar a la escuela de las alergias de sus hijos y cualquier medicación que toman para que sean plenamente conscientes. También es importante hacer preguntas para tener una idea de la seguridad del medio ambiente. Por ejemplo, si sus hijos son alérgicos al polen, usted querrá saber si los maestros como para mantener las ventanas de las aulas abiertas. Ventanas abiertas, of course, dará lugar a más polen de entrar en el ambiente de aprendizaje.

 

Juega seguro

 

Una de las cosas más aplastante que le puede pasar a sus hijos es si se enteran de que, debido a condiciones tales como alergias o asma, no pueden participar plenamente en algunas actividades divertidas, como gimnasia o deportes intramuros. La verdad del asunto, aunque, es que estas condiciones no tienen que ponerse en el camino de sus niños de primaria que se divierten — siempre y cuando se insiste en que se adhieren a las recomendaciones de su médico especialista en alergias o. Si sus hijos tienen una alergia a la ambrosía, por ejemplo, su médico podría recomendar que comienzan a tomar ciertos medicamentos para unas pocas semanas antes del inicio del año escolar para que estén listos para la diversión y los juegos cuando llegue el momento. Este trabajo de preparación de su parte reducirá de nuevo a la escuela sustancialmente el estrés.

 

Temprano a la cama…

Ni que decir tiene que sus hijos tendrán una cantidad suficiente de sueño con el fin de estar alerta durante el día escolar, y esto es aún más importante si tienen alergias. Cuando sus hijos respiran los alérgenos en el aire, ellos, al hacerlo,, inflamar e irritar sus conductos nasales, lo que hará que sea difícil para ellos para conseguir un buen descanso de. Usted puede ayudar a reducir estos problemas lavando regularmente sus hojas, desinfectar sus colchones, y filtrar el aire en su hogar. También tiene sentido tener específica tiempo libre de la pantalla — ya sea teléfono inteligente, ordenador portátil, o tableta. La razón de esto es que los niños que ya están teniendo un tiempo difícil dormir lo suficiente podrían obtener aún menos horas de sueño si están atados a sus dispositivos móviles y PC.

 

Ayudar a sus estudiantes de primaria para manejar el estrés de nuevo a la escuela y rutinas es sin duda factible — pero va a tomar un montón de trabajo duro, ya que hay un montón de cosas diferentes para tener en cuenta. Siguiendo los consejos mencionados, sus hijos estarán listos para un año escolar seguro y productivo.