Aiutare gli studenti elementari gestore di Back to School stress con le routine

Aiutare gli studenti elementari gestore di Back to School stress con le routine

 

Dopo un'estate di divertimento al sole e barbecue, i vostri figli dovranno prepararsi per un altro anno scolastico. Mentre molti ragazzi avranno che le farfalle-in-the-pit-of-the sensazione allo stomaco che viene fornito con dover fare nuove amicizie e affrontare nuove sfide, all'inizio della sessione accademica, altri avranno le ulteriori sfide di trattare con questioni come la allergie o asma.

 

Quello che segue è quindi uno sguardo a come aiutare gli studenti elementari riescono di nuovo a scuola sforzo e le routine. La buona notizia è che è fattibile — ma ci vorrà un sacco di duro lavoro.

 

Inizia @ Home

 

Ricordate che sarà più facile per i vostri figli ad aderire a una buona routine se viene costantemente praticata in casa. È necessario pertanto garantire che le questioni allergiche dei vostri bambini vengano gestiti adeguatamente in ambiente domestico. Quando i vostri figli sono abbastanza grandi, essi dovrebbero essere adeguatamente istruiti, preferibilmente dal proprio medico di famiglia o di qualche altro professionista sanitario, come utilizzare le cose come il loro inalatore, se hanno l'asma, o altri aiutanti medici, se hanno altri problemi che potrebbero richiedere di prendere alcune misure. È inoltre possibile rendere la vostra casa più sicura per i vostri bambini, riducendo gli allergeni come la polvere, pet dander, e muffa. Questo potrebbe richiedere lo scambio di tappeti per laminato o legno duro e l'acquisto di copriletto che sono resistenti agli acari della polvere. Nel caso in cui i vostri figli hanno allergie da polline, si dovrebbe garantire che essi rimuovere le calzature quando arrivano a casa, subito mettere i vestiti in lavatrice, e ottenere un buon bagno prima di andare a letto. La linea di fondo è che i vostri figli possono avere meno stress se hanno già la routine giù pat.

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Check Out aula

Al fine di ridurre il tipo di stress che può venire da eventuali reazioni avverse allergiche vostri figli possono incontrare a scuola, occorre avvisare la scuola del vostro desiderio di esaminare le aule dove saranno istruiti i vostri bambini. Ti consigliamo di informare la scuola di allergie dei vostri figli e tutti i farmaci che prendono in modo che siano pienamente consapevoli. E 'anche importante fare domande per ottenere un tatto per la sicurezza dell'ambiente. Per esempio, se i vostri figli sono allergici al polline, si vorrà sapere se gli insegnanti piace tenere le finestre aperte in aula. Aprire le finestre, naturalmente, si tradurrà in più polline di entrare l'ambiente di apprendimento.

 

Giocare in sicurezza

 

Una delle cose più schiacciante che possono accadere ai vostri figli è se vengono a sapere che, a causa delle condizioni come allergie o asma, non possono partecipare a pieno titolo alcune attività divertenti come palestra o intramurale sport. La verità della questione, though, è che queste condizioni non devono mettersi in cammino dei tuoi bambini delle scuole elementari che hanno divertimento — fintanto che insistono sul fatto che aderire alle raccomandazioni del proprio allergologo o il medico. Se i vostri figli hanno un allergia all'ambrosia, per esempio, il medico potrebbe consigliare che cominciare a prendere certa medicina a poche settimane prima dell'inizio dell'anno scolastico in modo che siano pronti per giocare e divertirsi quando arriva il momento. Questo lavoro di preparazione da parte vostra ridurrà torna a scuola sforzo sostanziale.

 

A letto presto…

Va da sé che i vostri bambini avranno bisogno di un sufficiente quantità di sonno al fine di essere attenti durante la giornata scolastica, e questo è tanto più importante se hanno allergie. Quando i vostri figli respirano allergeni nell'aria, essi, così facendo,, infiammare e irritare i passaggi nasali, che renderà più difficile per loro di ottenere un buon riposo notturno. Si può contribuire a ridurre questi problemi lavando regolarmente i loro fogli, disinfezione loro materassi, e filtrare l'aria nella vostra casa. Sarà anche senso avere specifiche tempo libero-screen — sia esso smartphone, il computer portatile, o tablet. La ragione di questo è che i bambini che stanno già avendo un momento difficile ottenere abbastanza sonno potrebbe ottenere anche meno ore di sonno se sono tenuti legati ai loro dispositivi mobili e PC.

 

Aiutare gli studenti elementari a gestire lo stress di nuovo a scuola e le routine è sicuramente fattibile — ma ci vorrà un sacco di duro lavoro in quanto ci sono un sacco di cose diverse da considerare. Seguendo i suggerimenti di cui sopra, i vostri bambini saranno pronti per un anno scolastico sicuro e produttivo.