Het helpen van elementaire studenten Beheer Back to School Stress met Routines

Het helpen van elementaire studenten Beheer Back to School Stress met Routines

 

Na een zomer vol plezier in de zon en barbecues, uw kinderen zullen moeten klaar zijn voor een andere school jaar te krijgen. Hoewel veel kinderen zullen krijgen die vlinders-in-the-pit-van-de maag gevoel dat wordt geleverd met het hebben om nieuwe vrienden te maken en nieuwe uitdagingen aan te pakken bij de aanvang van de academische zitting, anderen zullen de extra uitdagingen van omgaan met kwesties zoals hebben allergieën of astma.

 

Wat volgt dan is een blik op hoe om te helpen elementaire studenten beheren terug naar school stress en routines. Het goede nieuws is dat het is te doen — maar het zal een veel hard werk te nemen.

 

Begin @ Home

 

Vergeet niet dat het gemakkelijker zal zijn voor uw kinderen om zich te houden aan een goede routine als het consequent wordt beoefend thuis. Je moet er dus voor zorgen dat de allergische problemen van uw kinderen goed worden beheerd in de thuisomgeving. Wanneer uw kinderen oud genoeg zijn, ze moeten goed worden geïnstrueerd, bij voorkeur door hun huisarts of een andere zorgverlener, hoe dingen te gebruiken als hun inhalator, als ze astma, of een andere medische assistenten, als ze andere zaken die zou kunnen vereisen het nemen van bepaalde maatregelen. U kunt ook uw huis veiliger voor uw kinderen te maken door het verminderen van allergenen zoals stof, huidschilfers van huisdieren, en schimmels. Dit zou nodig swappen tapijten voor laminaat of hardhout en het kopen van bed covers die resistent zijn tegen huisstofmijt. In het geval dat uw kinderen stuifmeelallergieën, moet u ervoor zorgen dat ze hun schoenen te verwijderen wanneer ze aankomen thuis, onmiddellijk hun kleren plaatsen in de wasmachine, en krijg een goed bad voor het slapen gaan naar bed. De bottom line is dat uw kinderen waarschijnlijk minder stress hebben als ze al hebben de routine onder de knie.

back-to-school-usa-kids

 

Check Out Classroom

Met het oog op de aard van de stress die kan komen tegen een nadelige allergische reacties van uw kinderen kunnen ervaren op school te verminderen, moet u de school van uw wens om de lokalen te onderzoeken op de hoogte waar uw kinderen zullen worden geïnstrueerd. U wilt de school van allergieën van uw kinderen en eventuele medicatie die ze nemen om mede te delen dat zij zich volledig bewust zijn. Het is ook belangrijk om vragen te stellen om een ​​gevoel te krijgen voor de veiligheid van de omgeving. Bijvoorbeeld, als uw kinderen allergisch zijn voor pollen, je wilt weten of de leraren willen de klas ramen open te houden. Open ramen, natuurlijk, zal resulteren in meer pollen invoeren van de leeromgeving.

 

Speel veilig

 

Een van de meest verpletterende dingen die kunnen gebeuren met uw kinderen is als ze dat leren, als gevolg van aandoeningen zoals allergieën of astma, ze kunnen niet volledig deel te nemen in een aantal leuke activiteiten zoals gymnastiek of intramurale sport. De waarheid van de zaak, though, is dat deze voorwaarden niet in de weg van uw basisschool kinderen plezier nodig hebt — zolang je er op staat dat zij zich houden aan de aanbevelingen van hun allergoloog of arts. Als uw kinderen hebben een ambrosia allergie, bijvoorbeeld, Uw arts kan adviseren dat ze beginnen met het nemen van bepaalde medicijnen een paar weken voor de start van het schooljaar, zodat ze klaar zijn voor de lol en spelletjes wanneer de tijd komt. Deze voorbereiding werk van uw kant weer terug te verminderen naar school spanning substantieel.

 

Vroeg naar bed…

Het spreekt vanzelf dat uw kinderen een nodig voldoende hoeveelheid slaap om alert tijdens de schoolvakanties dag, en dit is des te belangrijker als ze allergieën. Wanneer uw kinderen inademen allergenen in de lucht, zij zullen door dit te doen, ontvlammen en irriteren de neus, waardoor het moeilijk zal maken voor hen om een ​​goede nachtrust te krijgen. U kunt helpen om deze problemen door het regelmatig wassen van hun platen te verminderen, desinfecteren hun matrassen, en het filteren van de lucht in uw huis. Het zal ook zinvol zijn om specifieke hebben screen-vrije tijd — of het nu smartphone, laptop, of tablet. De reden hiervoor is dat kinderen die al hebben een harde tijd om genoeg slaap nog minder slaap zou kunnen krijgen als ze worden vastgebonden aan hun mobiele apparaten en pc's.

 

Het helpen van uw elementaire studenten om terug te beheren naar school stress en routines is zeker goed te doen — maar het zal veel van hard werken want er zijn veel verschillende dingen te overwegen te nemen. Door het volgen van de bovengenoemde tips, uw kinderen zal klaar zijn voor een veilige en productieve schooljaar zijn.