Heuschnupfen… Was funktioniert?

Heuschnupfen… Was funktioniert?

I quizzed the HayMax office on their top hay fever know-how. Hier ist eine Zusammenfassung!

Q: Im Sommer kann das Elend mit Heuschnupfen für so viele bedeutet, Was sind die typischen Beschwerden / Probleme?

Sneezing, juckende und tränende Augen wund, ein Kratzen im Hals, ein vermistet Nase und ein allgemeines Unwohlsein des Seins sind alle für Heuschnupfen-Kranken sehr häufig.

In einigen schwereren und selteneren Fällen, Heuschnupfen kann Asthma-Anfälle oder einen bösen Hautausschlag auslösen. Diejenigen, beide mit Asthma und Heuschnupfen sollten besonders vorsichtig sein, und erinnern sich an ihre Inhalatoren. Nichts ruiniert einen Sommer Picknick wie ein lebensbedrohlichen Asthmaanfall.

Q: Es ist zu einfach, nur für das Antihistaminikum zu erreichen, was getan werden kann, um die Auswirkungen ohne Medizin zu minimieren?

Vorbeugung ist besser als Heilung. das Allergen zu vermeiden ist der Schlüssel bei jeder Allergie, und Heuschnupfen ist nicht anders. Vermeiden von Pollen ist nicht immer einfach, aber es gibt viele einfache Tipps und Tricks, die Symptome zu minimieren helfen. (Apropos- wenn Antihistaminika für Sie arbeiten, dann können sie eine gute Option sein, aber viele Leute interessieren sich für eine natürlichere, oder feststellen, dass ihre Antihistaminika funktionieren nicht sehr gut, oder für den ganzen Tag ... Bei HayMax nehmen wir einen ganzheitlichen Ansatz, Allergie-Management, und nicht entlassen, eine der Behandlungen, viele davon sind sehr hilfreich für Menschen).

  • Halten Sie Türen und Fenster während der Pollenflug Tage geschlossen, Pollen von Blasen in und Absetzen rund um Ihr Haus zu verhindern. Außerdem, Vorsicht, dass Haustiere in der Natur kommen, werden in Pollenkörner beschichtet werden, so sicher sein, sie regelmäßig zu pflegen (sogar eine schnelle feuchten Wischtuch über ihr Fell helfen).
  • Auf Pollenflug Tagen trockene Wäsche drinnen statt auf einer Wäscheleine. Verlockend, wie es string up frische Bettwäsche in der Mitte der Sommerbrise ist, Stoff dient als Pollenfalle, die dann in Schränken und auf Betten gelegt wird.
  • Vergessen Sie nicht Ihre Sonnenbrille. Sie werden verhindern, dass Pollen von Blasen in die Augen, und wird auch Ihre Augen helfen sich zu entspannen, wie bei hellem Sonnenlicht Schielen kann entzündete Augen machen fühlen sich gestresst und zehnmal mehr gereizt!
  • Anwenden HayMax Allergen-Barriere Balsam sparsam auf den Rand der Nüstern. HayMax wurde über ein Drittel der Pollen zu stoppen bewiesen, bevor sie in den Körper gelangen können und eine Reaktion hervorrufen.

Q: Wie wäre es Ideen für eine Lockerung Symptome, sobald sie haben bereits damit begonnen,?

Wenn Sie das Gefühl schon Müll, es gibt viele praktische Dinge, die Sie tun können, um sich besser fühlen.

  • Verwenden einer Salzspülung (neti Topf oder Kochsalzspray), die Nasengänge von Pollen zu löschen, die den Körper bereits eingetreten ist,.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem, sauberes Wasser. Dies wird Pollen entfernen und auch kühlen und beruhigen wunde Augen.
  • Eine kalte Kompresse auf die Augen kann beruhigend.
  • Halten Anwendung HayMax Allergen-Barriere Balsam zusätzliche Pollen zu begrenzen in bekommen, dass eine weitere Reaktion verursachen kann.

Q: Ist ein Luftreiniger die Antwort?

  • Für Heuschnupfen-Allergiker, ein Luftreiniger in geschlossenen Räumen kann hilfreich sein, aber es muss einen HEPA-Filter haben und sich bewusst sein, dass so bald wie Türen und Fenster sind geöffnet, ein Luftreiniger kann sinnlos sein.
  • Wenn im Auto, es ist sicherlich von Vorteil eher die Klimaanlage zu benutzen als ein Fenster zu öffnen. Die meisten modernen Autos haben Pollenfilter in die Klimaanlage ausgestattet. Diese können ausgetauscht werden müssen, wenn das Auto gewartet.

Q: Was über die Ernährung? Können wir bestimmte Dinge vermeiden, um Heuschnupfen Hilfe bei der Bekämpfung?

  • vermeiden Sie Alkohol. Alkohol enthält Histamin. Histamin ist die Chemikalie, die in Ihrem Körper, die für Ihre Heuschnupfen-Symptome verantwortlich sind.
  • vermeiden Sie Milch. Dairy ist Schleim so nicht ideal für die bereits rotzig Heuschnupfen-Allergiker produzieren.
  • Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, wie sie mit Immunsystem ankurbelt Antioxidantien verpackt und kann auf ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens beitragen besser.
  • Eine schnelle Google-Suche nach ‚Quercetin-reichen Lebensmittel wird eine lange Liste von Lebensmitteln bringen, die in der natürlichen Antihistaminikum reich. Dazu gehören rote Äpfel, rote Zwiebeln, Kapern, Kirschen, Beeren und grünes Blattgemüse. Es ist auch wichtig, Lebensmittel zu essen, Bromelain enthalten, da dies der Körper hilft absorbieren Quercetin. Eine beliebte Quelle von Bromelain ist Ananas.

Q: Können Sie Möglichkeiten, Schlaf für Menschen mit Heuschnupfen zu verbessern, wenn es heiß ist? Jeder weiß, dass im Sommer mit geschlossenen Fenstern schlafen ist einfach unrealistisch.

  • Ein frischer Kissenbezug täglich, oder alle paar Tage werden Ihnen helfen, eine gute Nachtruhe zu erhalten, wie es frei von Pollen sein.
  • Eine Dusche vor dem Schlafengehen wird wegwaschen Pollen, die auf der Haut und Haar während des Tages gesammelt haben.
  • HayMax vor dem Schlafengehen! Ein Allergen-Barriere Balsam wie HayMax Wille Falle ein Teil der Pollen, die während der Nacht in Ihrem Schlafzimmer bläst, bevor wird es Ihre Nase. Als Bonus, HayMax Fallen auch Allergene von Hausstaubmilben, die können Heuschnupfen-ähnliche Effekte in diejenigen, die allergisch sind.