Fiebre de heno… Que funciona?

Fiebre de heno… Que funciona?

Me cuestionaron a la oficina HayMax en su parte superior la fiebre del heno know-how. He aquí un resumen!

Q: El verano puede significar miseria para tantos con la fiebre del heno, ¿cuáles son las quejas / problemas más típicos?

Estornudos, ojos llorosos y doloridos, picazón en la garganta, un bunged en la nariz y una sensación general de malestar son todos muy común que los enfermos de fiebre del heno.

En algunos casos más graves y más raras, fiebre del heno puede desencadenar ataques de asma o una erupción cutánea desagradable. Las personas con asma y fiebre del heno debe tener un cuidado especial y recordar sus inhaladores. Nada arruina un picnic de verano como un ataque de asma potencialmente mortal.

Q: Es demasiado fácil para llegar sólo por el antihistamínico, qué se puede hacer para ayudar a minimizar los efectos sin la medicina?

Es mejor prevenir que curar. Evitar el alergeno es clave con cualquier alergia, y la fiebre del heno no es diferente. Evitar el polen no siempre es fácil, pero hay un montón de consejos y trucos simples que pueden ayudar a minimizar los síntomas. (Por cierto- Si antihistamínicos funcionan para usted, entonces pueden ser una buena opción, pero mucha gente está interesada en un enfoque más natural, o encuentran que sus antihistamínicos no funcionan muy bien, o durante todo el día ... En HayMax tomamos un enfoque holístico para la gestión de la alergia, y no despedir a ninguno de los tratamientos disponibles, muchos de los cuales son muy útiles para las personas).

  • Mantenga las puertas y ventanas cerradas durante los días de alta densidad de polen, para evitar que el polen de soplado y colocar alrededor de su casa. Además de esto, ten en cuenta que las mascotas que llegan desde el exterior serán revestidos en granos de polen, así que asegúrese de novio con regularidad (incluso un rápido húmedo húmeda sobre su piel le ayudará).
  • En lo alto de polen días de recuento de ropa seca en el interior y no en una línea de ropa. Tentador que es para colgar ropa de cama en la brisa mediados del verano, actos de tela como una trampa de polen que luego se ponen en armarios y en camas.
  • No se olvide de sus gafas de sol. Se evitarán que el polen de soplar en sus ojos, y también ayudará a sus ojos se relajen, entrecerrando los ojos como la luz del sol puede hacer que los ojos cansados ​​se sienten estresados ​​y diez veces más irritada!
  • Aplicar HayMax bálsamo de barrera de alérgenos con moderación para el borde de los orificios nasales. HayMax se ha demostrado que la trampa más de un tercio de polen antes de que pueda entrar en el cuerpo y causar una reacción.

Q: ¿Qué hay de ideas para aliviar los síntomas una vez que ya han empezado?

Si ya está sintiendo la basura, hay un montón de cosas prácticas que puede hacer para ayudar a sentirse mejor.

  • Use un enjuague de solución salina (olla Neti o aerosol de solución salina), para limpiar las fosas nasales de polen que ya ha entrado en el cuerpo.
  • Lávese la cara con frío, agua limpia. Esto eliminará el polen y también fresco y calmar dolor en los ojos.
  • Una compresa fría en los ojos puede ser calmante.
  • Mantener la aplicación HayMax bálsamo de barrera de alérgenos de polen de limitar extra de conseguir en que pueda causar una reacción adicional.

Q: Es un purificador de aire la respuesta?

  • Para los que sufren de fiebre del heno, un purificador de aire puede ser útil en áreas cerradas, pero debe haber un filtro HEPA y tenga en cuenta que tan pronto como las puertas y las ventanas están abiertas, un purificador de aire puede ser inútil.
  • Cuando en el coche, sin duda es beneficioso utilizar el aire acondicionado en lugar de abrir las ventanas. La mayoría de los coches modernos filtros de polen han instalado en el aire acondicionado. Estos pueden necesitan ser reemplazados cuando se atiende el coche.

Q: ¿Qué pasa con la dieta? Podemos evitar ciertas cosas para ayudar a combatir la fiebre del heno?

  • Evite el alcohol. El alcohol contiene histamina. La histamina es la sustancia química presente en su cuerpo que es responsable de sus síntomas de fiebre del heno.
  • Evitar los productos lácteos. La producción láctea es la producción de moco por lo que no es ideal para los que sufren de fiebre del heno ya-estirado.
  • No comer muchas frutas y verduras frescas, ya que están llenos de antioxidantes impulsar el sistema inmunológico y puede contribuir a una sensación general de mayor bienestar.
  • Una rápida búsqueda en Google de ‘alimentos ricos en quercetina se abre una larga lista de alimentos que son ricos en el antihistamínico natural. Estos incluyen manzanas rojas, cebollas rojas, alcaparras, cerezas, bayas y verduras de hoja verde. También es importante comer alimentos que contienen bromelina, ya que ayuda al cuerpo a absorber la quercetina. Una fuente popular de la bromelina es la piña.

Q: Se puede sugerir formas de mejorar el sueño para las personas con fiebre del heno cuando hace calor? Todo el mundo sabe que el dormir con las ventanas cerradas en el verano es simplemente poco realista.

  • Una funda de almohada fresca diariamente, o cada par de días le ayudará a obtener una buena noche de sueño, ya que estará libre de polen.
  • Una ducha antes de acostarse lavará el polen que se ha reunido en la piel y el cabello durante el día.
  • HayMax antes de acostarse! Un bálsamo de barrera de alérgenos como atrapará HayMax una proporción del polen que sopla en su dormitorio durante la noche, antes de que llegue a la nariz. Como beneficio adicional, HayMax también atrapa los ácaros del polvo, lo cual puede tener efectos heno la fiebre del en aquellos que son alérgicos.