Marlene Hochstrasser Uafhængig Allergi Sygeplejerske- Astma & Rhinitis,

Marlene Hochstrasser Uafhængig Allergi Sygeplejerske- Astma & Rhinitis,

Marlene Hochstrasser is the Clinical Director of the Devon Allergy Clinic which was established in 2006. Marlene har venligst forsynet HayMax læsere med nogle af hendes ekspert indsigt. Tjek The Devon Allergy Clinic for masser mere nyttig information, or to get in touch with Marlene.

Af Marlene Hochstrasser Uafhængig Allergi Sygeplejerske RN, Dip Allergi.

Forbindelserne mellem astma og rhinitis er godt karakteriseret. Den allergisk rhinitis og dens indvirkning på astma (ARIA) retningslinjer understrege betydningen af ​​disse links og give vejledning til forebyggelse og behandling. Trods effektive behandlinger bliver tilgængelige, for få patienter får den nødvendige lægehjælp til begge sygdomme.

De fleste patienter med rhinitis og astma konsultere praktiserende læge; derfor, disse læger opfordres til at forstå og bruge ARIA retningslinjer. Patienterne bør også informeres om disse retningslinjer for at øge deres kendskab til optimal pleje og øge kontrollen med de to beslægtede sygdomme.

Sådan Administrer Dette

Målet med ARIA retningslinjer er at give anbefalinger om de bedste muligheder for de fleste patienter ledelse i de fleste situationer. Allergi UK, den førende allergi velgørenhed, at følgende foranstaltninger kan være nyttigt:

  • Overvåg pollen prognoser dagligt og bo indendørs hvor det er muligt, når pollen count er høj (generelt på varmere, tørretumbler dage). Regn vasker pollen fra luften, så tæller bør være lavere på køligere, vådere dage
  • Begræns tidsforbrug i landdistrikterne. Havbrise blæse pollen inde i landet, så flygte til kysten i stedet.
  • Brug en saltvand nasal vask til fjernelse pollen og allergener.

  • På høje pollen dage, Sørg for at brusebad og vaske dit hår efter ankommer hjem og skifte tøj så hurtigt som muligt.
  • Hold vinduer lukket, når indendørs. Dette er meget vigtigt tidligt om morgenen, når pollen bliver frigivet. Det er også vigtigt om aftenen, når luften køler og pollen, der er gennemført op i luften begynder at falde til jorden igen.
  • Hvis du lider symptomer indendørs, en god luftfilter skal hjælpe. Vælg en, der er vist sig at fælde selv små partikler (se Allergy UK hjemmeside for lister over godkendte luftfiltre). [Link til Luftrensere]
  • Undgå græsslåning græsplæner eller rive blade selv. Hvis du skal udføre disse opgaver, bruge en filtrering ansigtsmaske.
  • Bær wraparound solbriller, når udendørs for at holde pollen allergener ud af dine øjne.
  • En hat med en top eller store randen kan hjælpe med at holde pollen fra dine øjne og ansigt.
  • Undgå tørring vask på en udendørs tøj-linje, når pollental er høje.
  • Pollental tendens til at være høj langs veje med græs rabatter (dual-kørebaner, motorveje). Hold bilruder lukket og luftindtaget på 'recirkulere' ved kørsel.
  • Prøv at vælge en bil, der er udstyret med en effektiv pollenfilter, eller få en i bilen luftfilter.
  • Vælg allergivenlige øjenmakeup, især mascara.