Signos y fiebre del heno

Fiebre del heno-Exámenes

The impact of hay fever for many students taking exams really cannot be ignored. El inicio del pico de fiebre del heno ocurre durante la adolescencia. Cuantos 63% de los estudiantes que tomaron los exámenes encuestados por un 2006 encuesta reportó síntomas de fiebre del heno. (Estudio encargado por la Educación para la Salud de la caridad).

El estudio encontró que los estudiantes con fiebre del heno fueron 40% más probabilidades de abandonar una calificación entre sus exámenes de prueba y finales y aquellos que toman antihistamínicos eran 70% más probabilidades de abandonar una calificación. Los estudiantes con fiebre del heno severa y un historial de síntomas en años anteriores tenían el doble de probabilidades de dejar una calificación.

Más que 1,800 estudiantes de 15 a 17 fueron encuestados, todos los cuales estaban tomando GCSE. Un total de 28% de los estudiantes encuestados que estaban tomando medicación estaban usando un antihistamínico sedante.

Los autores del estudio recomendaron que mover los horarios de exámenes, para que no se llevará a cabo durante la temporada de fiebre del heno pico, considerarse.

La fiebre del heno durante los exámenes también afecta a miles de estudiantes de la Universidad cada verano.

Los investigadores dijeron que han encontrado los antihistamínicos sedantes vieja generación que tienen efectos adversos sobre la capacidad de atención, memoria de trabajo, la vigilancia y la velocidad, así como mayores niveles de fatiga y menores niveles de motivación y actividad. Trastornos del sueño también podría tener un golpe de efecto al día siguiente.

The following may help to limit your pollen exposure during the exam period:

  • Wear clean clothes on the day of your exam rather than clothes that could contain pollen particles.
  • Dry your school uniform inside rather than on a clothes line outside where pollen could be caught in the fabric.
  • Cambie su ropa de cama con frecuencia o aspire a diario para limpiar el polen.
  • Tie your hair up and wear a hat outdoors to prevent pollen from getting caught in hair.
  • Shower at night before sleeping to remove pollen from the hair and body.
  • Place an air filter into your bedroom to trap the pollen and improve sleep quality.
  • Wear wrap around sunglasses on your journey to school to prevent pollen particles from causing itchiness around the eyes.
  • Stay hydrated to relieve any hay fever symptoms.
  • Get plenty of exercise, a light jog before an exam could improve concentration.
  • Evitar tocarse la mascota tambiĂ©n puede ayudar a que el polen puede pegarse en su pelo.

Hay mucha más información en nuestro panel Guía de Alergia a continuación, o por lo allergyuk.org.