Examens en hooikoorts

Hooikoorts-Examens

The impact of hay fever for many students taking exams really cannot be ignored. De piek begin van hooikoorts gebeurt tijdens de adolescentie. Zoveel als 63% van studenten die examens wordt uitgeoefend door een 2006 enquĂŞte gemeld hooikoorts symptomen. (Onderzoek in opdracht van de stichting Onderwijs voor Gezondheid).

De studie wees uit dat studenten met hooikoorts waren 40% meer kans om een ​​cijfer te laten vallen tussen hun mock en eindexamens en degenen die antihistaminica waren 70% meer kans om een ​​cijfer te laten vallen. Leerlingen met ernstige hooikoorts en een geschiedenis van de symptomen in de voorgaande jaren waren twee keer zoveel kans op een cijfer te laten vallen.

Meer dan 1,800 leerlingen van 15 naar 17 werden ondervraagd, all of whom were taking GCSE’s. Een totaal 28% van de ondervraagde studenten die waren het nemen van medicatie werden met behulp van een antihistamine.

De auteurs van de studie aanbevolen dat het verplaatsen van de timing van de examens, om te voorkomen tijdens de piek hooikoorts seizoen plaats, beschouwd.

Hooikoorts tijdens examens beĂŻnvloedt ook duizenden studenten van de Universiteit iedere zomer.

Onderzoekers zei oud-generatie sederende antihistaminica zijn gevonden negatieve effecten heeft op aandachtsspanne hebben, werkgeheugen, waakzaamheid en snelheid, alsmede hogere niveaus van vermoeidheid en lagere niveaus van motivatie en activiteit. Verstoorde slaap kan ook een domino-effect de volgende dag.

The following may help to limit your pollen exposure during the exam period:

  • Wear clean clothes on the day of your exam rather than clothes that could contain pollen particles.
  • Dry your school uniform inside rather than on a clothes line outside where pollen could be caught in the fabric.
  • Uw beddengoed vaak veranderen of opzuigen, het dagelijks om het stuifmeel te wissen.
  • Tie your hair up and wear a hat outdoors to prevent pollen from getting caught in hair.
  • Shower at night before sleeping to remove pollen from the hair and body.
  • Place an air filter into your bedroom to trap the pollen and improve sleep quality.
  • Wear wrap around sunglasses on your journey to school to prevent pollen particles from causing itchiness around the eyes.
  • Stay hydrated to relieve any hay fever symptoms.
  • Get plenty of exercise, a light jog before an exam could improve concentration.
  • Het vermijden van het aanraken van je huisdier kan ook helpen als pollen kunnen worden geplakt om hun haar.

There’s plenty more information in our Allergy Guide panel below, of allergyuk.org.